1日目
57.5kg（前日比±０kg）
朝 なし
昼 とんぺい焼
抹茶プリン
間食 ラッシー
夕食 豆腐+納豆+麻辣醤
キムチ
自粛ということもあって抹茶プリンとラッシーは自作。
砂糖の量は多くなりすぎないように気をつけました。
完全に間食ゼロは無理。笑
我慢できたらするけど、できなかったら片手くらい収めるで頑張ります。
あととりあえず水をたくさん飲むことと
１９時までには夕食を終えるように心がけます。
コロナが決意させたダイエット
３１歳になった。
仕事に邁進する毎日。
後輩も増え、自分の仕事の要領も得てきた。
自由に使える時間が増え、
多少の余裕ある生活を送っていたら・・
気付けば新入社員の頃に比べて
７キロも増えてしまっていた！！
もともと食べることが好きだった。
飲み会の席が好きでお酒も好きだった。
甘いものも好き。
でも、同じくらい体を動かすことも好きだった。
そこでなんとか帳尻を合わせていた人生。
しかし、３１歳になった今、身に染みて感じていることは１つ
確実に痩せづらくなっている・・！
先日、子供を産んだ友達２人も
「産後、母乳で痩せるのは２０代までだ」
という呪いのような言葉を吐き捨てていた。
加齢が怖い。
昨今のコロナ禍。
外出自粛の影響で数値がMAXまでいってしまったこともそうだけれど、
ただ、だらだらと時間を無駄にするかのように毎日を過ごすことに嫌気がさして
決意のためにブログを始めました。
身長 155cm
体重 MAX時５９.5kg（現在は少し減って57.5kg）
入らなくなったスカートとジーパンを履きたい。
そしてなんとか50kgまで持っていきたい・・・！
ということで7.5kgのダイエットに挑戦です。
とは言え、
無理なダイエットはきっと続かないし、
（たまには美味しいものも食べたいし）
自分にあった方法を模索していきたいと思います。
