57.1kg（前日比-0.4kg） 朝 豆腐お好み焼き3/8 抹茶プリン 昼 豆腐お好み焼き5/8 間食 ラスク２枚 夕食 もち麦ご飯 卵 ガパオ缶詰１/２ 昨日は久々の出社→残業で早速夕飯を１９時までに食べられなかった・・ 自粛期間が終わったら19時ご飯生活とか無理すぎる…

57.5kg（前日比±０kg） 朝 なし 昼 とんぺい焼 抹茶プリン 間食 ラッシー 夕食 豆腐+納豆+麻辣醤 キムチ 自粛ということもあって抹茶プリンとラッシーは自作。 砂糖の量は多くなりすぎないように気をつけました。 完全に間食ゼロは無理。笑 我慢できたらする…

３１歳になった。 仕事に邁進する毎日。 後輩も増え、自分の仕事の要領も得てきた。 自由に使える時間が増え、 多少の余裕ある生活を送っていたら・・ 気付けば新入社員の頃に比べて ７キロも増えてしまっていた！！ もともと食べることが好きだった。 飲み…